近日，东陈镇万富社区22组的许秀美老人喜迎百岁寿辰，市、镇老龄工作人员专程登门，为老人送上彩电、慰问金等，并表示祝贺。老寿星的脸上露出灿烂的笑容，连声说：“共产党好！感谢共产党！”。

老人共生育6个子女，目前身体都很健康，大女儿近80岁了，五代同堂，家庭和睦，其乐融融。老人不仅长寿，而且健康，目前各项体征指标基本正常，生活起居基本自理，一生很少生病，连感冒都很少，可以说与药无缘。攀谈中得知，老人饶有兴趣地谈起她的长寿秘诀——长寿“四宝”：一是勤劳有活力，老人一生从未间断过劳动，干农活、操持家务、抚养儿女，一双手从未闲着；近两年老人随三儿子去苏州城里生活，没有了劳动机会，很不习惯，一直想回老家参加一些劳动，百岁生日前，一回到老家就连续下地劳动三天，清除田间杂草、割羊草，勤劳是老人长寿的基础。二是饮食有讲究，老人一生基本上以粗粮、素食为主，搭配一点鱼肉，食物要吃新鲜的，冰箱存放时间长的食物不吃，过了两天就不再吃了，讲究食物新鲜，严把病从口入关。三是生活有规律，老人坚持早睡早起，保持充足睡眠。老人还每天洗澡，爱清洁讲卫生。四是子女有孝心，儿女们注重为老人提供舒适的生活环境，尊敬爱护老人，老人心情舒畅，很少有烦恼。（ 毛计功 许晓波）