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中医时间学与健康长寿
2015-8-19
来源:未知
点击数: 6001          作者:未知
  • 【摘要】作者根据中医学“天人相应”观,分析四时变化、日月转换,对人体生理病理变化的影响,提出中医时间医学与现代时间生物学说相一致的观点,从一个新的视点分析健康长寿的因素。

    我国传统医学理论“天人相应”观,与现代时间生物学说相一致,说明生物节律与环境节律有着密切的关系,直接受光、温等地球物理因素周期性变化的影响,人体与自然环境相适应,呈现出明显的周期性的昼夜、月和季节性变化,同样也影响着人体生理的变化,并与人的健康寿命有着相关的联系。综观已调查的如皋4486名90岁以上的老人,从出生季节的分析,其中春天的989名中22.04%,夏季1032名占22.98%,秋季1344名占30.01%,冬季1121名占25.98%,不难看出,秋天出生的人易长寿,这与德国著名的马普人口统计学研究所的结论相吻合,该所从100万人口的资料中,发现人的出生季节月份与平均寿命相关联。例如,在奥地利,秋天出生的人要比春天出生的人平均多活7个月;在气候更为寒冷的澳大利亚,秋天出生的人要比春天出生的人平均多活4个月。在上世纪出生之初的人,尽管现代营养丰富和医学进步了,但秋天出生的人较长寿这一现象仍然没有得到改变。美国1970年和1980年出生的孩子抽样数据表明,秋天出生的平均体重要比春夏冬季的孩子重;而研究又发现出生体重较重的人不易患高血压、高胆固醇和肺功能衰竭等疾病。反过来的研究亦表明,秋季怀孕的人,出生后较聪明,科学家们查阅了《大英百科全书》上列的10832个著名人士,《美国科学人物》上列有姓名的科学家,他们的生命是8、9月份开始的,在妊娠胚胎期,大脑的形成与发育,与营养及季节关系很大。先天决定于父母的孕养,先天发育良好,则五脏功能健全,阴阳协调,气血旺盛,六腑受纳畅通,腐熟输泻水谷,津液需养全身,使气血充盛,腠理致密,外邪不易侵扰,奠定了寿命长寿的基石。

    秋天出生的人更易长寿,这与中医学的时间医学观点存有异曲同工之妙。中医时间医学是中医学的不可分割的部分,核心思想是“天人相应”,伴随着古代天文、气象、农业和医学等学科的同步发展,劳动人民对生命周期的认识和利用。早在周朝时期成书的《夏小正》,就记载了十二月份中,哺乳动物的生活和习性的生物节律。现存最早的医学著作《黄帝内经》集秦以前,我国时间医学思想之大成,指导人们认识生命。根据春夏秋冬等季的光照、气候、温度的变换,指出季节性养生,一是要“法于阴阳”,顺应自然界阴阳消失、寒暑变化规律,二是“和于术数”运用养生的方法,以达到健身防病的目的。由于“人与天地相参也,与日月俱应也”,一年四季中,气候有春温、夏热、秋凉、冬寒的变化,人体生活起居必然感应天地之间的气候变化,产生相应的机体活动,春夏季节,气候温热,阳气充盛,人体肌肤松驰,血脉充盈,气血趋于体表,躯体出汗增加,导致体温下降,以达到平衡。具体而言,春三月阳气初生,气候温暖,万物萌生,欣欣向荣,此谓“发陈”,人们养生应夜卧早起,衣服宽松在广场上散步,保持心情舒畅,精神焕发,保养春生之气,为夏季提供充分的养料,不至于夏季的长养之气不足。夏季三月阳气旺盛,万物繁荣茂盛,开花结果,此谓“蕃秀”。暑气迫人,人体肌腠松懈,汗出溱溱受凉之后,周身无汗,暑湿内蕴,起居定时,早早起床,不要厌恶日光,户外活动以利阳气宣畅,不要轻易发怒,使秋天的营养充足。

    秋冬之季,气候由凉转寒,阳气渐藏,肌溱紧密,气血趋向体内,秋三月阳气渐收,阴气渐盛,万物即将收获,称谓“容平”。“天气以急,地气以明”,生活起居要“早卧、早起、闻鸡起舞”,意志宁静,情绪安定,为冬季神志内藏做准备。冬三月,阳气渐入藏于里,阴寒之气最盛,此谓“闭藏”,水冰地拆,生活起居要“早卧早起,必待日光”,精神志意宜潜伏,切忌张扬。从上可知春天的阳气逐渐旺盛,阴气渐消退,夏天阳气最盛,阴气衰微,中医之所以要“春夏养阳”,当为调养肝心之气,不使阳气受到戕阀。秋天阳气逐渐衰减,阴气开始旺盛,冬天阳气衰小,阴气最盛,故而“秋冬养阴”,当为调养肝脾肾之气,不使阴气过分受损。出生的季节是否决定长寿,还得今后更科学更深入的研究,但后天的保养,却是不可忽略的。

    运用现代时间生物学的观点,诠释中医时间学,其精髓体现中医文化之博大精深。人体的生物节律与脑中的松果体关系最为密切,而其中分泌的褪黑素,对色素细胞的黑色素有骤焦作用,可使肌肤变白,睡眠改善,提高免疫力达到抗癌的作用,这与我们长期临床实践,挖掘省名老中医黄星楼主任医师的宝贵经验,选用补益肝肾、滋养精血、调理冲任之品,开发出“玉容妇宝”的思路是一脉相承的,特此获得国家专利(01138072·χ)。本品可用于女性面部色素褐斑,及围绝经(更年)期的潮热多汗,胸闷心悸、失眠多梦,焦虑多疑等症,并可缩小乳腺增生、子宫肌瘤,由于其疗效独特,已有加拿大国际投资集团参与开发,更进一步促进中医走向世界,从而为人类的抗衰老,长寿延年作出应有的贡献。


    如皋市中医院、长寿研究所  黄陈俊

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